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　　　　“我奋斗！我努力！我最棒！我能行！”教室里回响着学生激昂的声音，这里是内乡县夏馆初中的心理健康课堂。近日，该校心理健康辅导老师就“如何面对压力”为九年级学生上了一堂生动有趣的心理健康课。   　　课堂上，心理学专业毕业的美女教师风趣幽默的语言，吸引了学生的注意力。老师用鲜活的事例，给学生讲解了压力的产生，压力的积极作用和负面影响，使学生懂得压力时时有，必要的压力就是动力的道理，指导学生用合理的信念使自己产生积极乐观的心理情绪，给自己积极的心理暗示。鼓励学生保持积极乐观的心态。同时现场教给学生缓解考场紧张情绪的方法：“鸣天鼓”、“耳部按摩法”。课堂上师生积极互动，教室里不时响起开心的笑声。课后学生纷纷询问老师下次上心理健康辅导课的时间。   　　该校开设心理健康辅导课，旨在缓解九年级学生产生的紧张情绪和压力，使学生保持健康的心理状态。后期心理健康辅导教师还将针对九年级各班不同情况，进行有针对性的心理健康辅导，为九年级学子轻松考试保驾护航。   　　（通讯员 薛理峰 供稿）