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　　  　　在这个特殊的开学季，如何帮助学生提高逆商，轻松面对新学期的学习压力和今后的学习生活。2020年5月11日，郾城区孟庙镇八里小学全面复课后各班举行班会对学生进行心理疏导。   　　孟令辉校长强调班会中要引导学生做到以下几点：一是要提高学生对信息的辨识度。在正面信息中寻找感动和力量，通过运动和娱乐活动宣泄负面情绪，转移注意力，与老师、同学、家长多交流。学会自我放松，用深呼吸、冥想等方式调整自己。二是积极行动，摒弃掉假期中的各种陋习。以一个优秀小学生的标椎严格要求自己，保持良好的心态，拥有乐观坚强的性格。三是制定出学习计划，做好整理复习。做到延假不误学，争取把疫情带来的影响降到最低。   　　本次活动主要是让学生明白心理健康的重要性。让学生知道，经历超长的假期后，收到返校复学的消息，出现恐慌、焦虑等情绪反应，都是正常的心理问题。我们要科学对待，用阳光的心态面对开学。做到心中有大我，面对疫情，把灾难当教材，做身心健的阳光少年，与祖国共成长。   　　（通讯员 李亚囡 供稿）